Ashwagandha Health Benefits in Hindi – अश्वगंधा के स्वास्थ्य लाभ और औषधीय उपयोग

In this health article in Hindi, we introduce to you Ashwagandha. There are many medicinal properties of Ashwagandha which we should all be aware of. Read Ashwagandha health benefits in Hindi.

अश्वगंधा का इस्तेमाल लगभग 3000 वर्षों  से, नींद को बढ़ावा देने, तंत्रिका तंत्र का संतुलन बनाये रखने और  जीवन शक्ति को बहाल करने वाली दवा के रूप में किया गया है । भारतीय जिनसेंग के रूप में जाना जाने वाले इस जादुई  जड़ी बूटी अश्वगंधा का आयुर्वेद में एक उच्च स्थान है। यह शीर्ष आयुर्वेदिक उन्मुक्ति बूस्टरों में से एक है।

अश्वगंधा आकृति विज्ञान

Ashwagandha
Ashwagandha

संस्कृत  में “अश्व” का मतलब “घोडा ” और ” गंध”  का मतलब  ‘ गंध ” ही है. । सामूहिक रूप से अश्वगंधा का अर्थ घोड़े की गंध  है। औयुर्वेदिक  जड़ी बूटी “अश्वगंधा ” एक घोड़े की शक्ति, चपलता और शक्ति प्रदान करता है। प्राचीन आयुर्वेदिक चिकित्सकों द्वारा इस जड़ी बूटी का लंबी बीमारी के बाद मरीजों के लिए प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत बनाने के लिए  इस्तेमाल किया गया है।

सोलनसे  परिवार से संबंधित, अश्वगंधा का वानस्पतिक नाम विठाणीअ सोनिफेरा, अश्व या बाजीवाचक है। व्यापारी लोग इसे  नागौरी अश्वगंधा भी कहते हैं। छोटे आकार के  स्टार और बाल के साथ , अश्वगंधा का पौधा या झाड़ी  1.5 मीटर की अधिकतम ऊंचाई तक पहुँचता है । अश्वगंधा के फूलों का रंग हरा  या पीला होता हैं। यह दूध ज़माने के गुणों के लिए जाना जाता है।  जैसा की  नाम से स्पष्ट  है, इस पूरे  में फल की गंध एक पसीनायुक्त  घोड़े की तरह है।

अश्वगंधा की खेती

यह मुख्य रूप से अफ्रीका , भारत, नेपाल और मध्य पूर्व के शुष्क क्षेत्रों में  उगाया जाता है। भारतीय क्षेत्रों में यह  पंजाब, मध्य प्रदेश, राजस्थान, गुजरात और सिंध में उपजाया जाता  है।

अश्वगंधा के समानार्थी

  • हिंदी में अश्वगंध
  • संस्कृत में  अश्वगंधा
  • अंग्रेजी में शीतकालीन चेरी
  • गुजराती में असोढा
  • बंगाली में आस्कंदा
  • कन्नड़ में ह्रीमददीना गडदे
  • महाराष्ट्र में आस्कंदा
  • केरल में अम्मुकिवान
  • तेलुगू में पेन्नूरु गड्डा

अश्वगंधा के औषधीय उपयोग | Medicinal Properties of Ashwagandha in Hindi

  • यह एक शक्तिशाली ऊर्जा टॉनिक के रूप में काम करता है
  • यह कैंसर के इलाज और रोकथाम के लिए एक विकल्प की तरह कार्य करता है
  • अश्वगंधा पोषक तत्वों से भरा है
  • यह एक शक्ति पैक कामोद्दीपक है जो  यौन इच्छा को उत्तेजित करता है, यह बेहोश करने की क्रिया का प्रभाव भी देता हैं और चिंता को कम करने के लिए एक शांतिदायक दवा शामक के रूप में काम करता है
  • यह एक शक्तिशाली पुरुष कामुकता टॉनिक है
  • संभवत: यह उम्र बढ़ने का प्रभाव भी प्रदान करता है

अश्वगंधा के स्वास्थ्य लाभ | Ashwagandha Health Benefits in Hindi

  • अश्वगंधा सीफिल्स  मरीज और रोगों से पीड़ित लोगों की पूरी कमजोर  प्रणाली को ऊर्जा और शक्ति प्रदान करता है
  • अश्वगंधा आधारित दवाएं  आमवाती बुखार के मरीजों को नई ऊर्जा देते  हैं ।
  • यह नपुंसकता और विकलांगता के उपचार में प्रयोग किया जाता है। आम तौर पर घी, शहद और अश्व का पाउडर
  • बराबर भागों मिला कर इसकी औषधि बनाई जाती ।
  • यह गर्भवती महिलाओं और वृद्ध लोगों के समग्र स्वास्थ्य के लिए अद्भुत काम करता है ।
  • ग्रंथियों में सूजन का इलाज हरी अश्वगंधा की जड़ों के पेस्ट के व्यवहार से किया जाता है।
  • अश्वगंधा  नेत्र दृष्टि सुधार में प्रयोग किया जाता है।
  • अश्वगंधा  एंटीबायोटिक और बैक्टीरियल विरोधी  है और यह इन गुणों के लिए कई दवाओं में प्रयोग किया जाता है।
  • अश्वगंधा पनीर बनाने की प्रक्रिया में दूध जमावट के रूप में प्रयोग किया जाता है।

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